|
El ioga ens permet la unió entre el cos i la ment, fent més agradable la nostra vida quotidiana.
En el ioga, es treballa el cos físic, les glàndules endocrines, els òrgans interns alhora que busca
connectar la ment inconscient amb la conscient i ens permet observar els nostres patrons mentals. La finalitat d'aquesta
disciplina és ajudar-nos a mantenir-nos sans, trobar la felicitat tant a nivell físic com a nivell mental i
espiritual i que ens puguem sentir realitzats.
|
|
 |
